第一次当父母的我们，面对育儿总是充满焦虑，如何读懂一个刚呱呱坠地的小婴儿的情绪和需求，是一件需要下苦功夫的事情。

喂食作为育儿的第一步，是每个新手爸妈都必须优先掌握的技能。当孩子到了戒奶阶段，如何正确冲泡奶粉，就显得更加至关重要了。

泡奶粉听起来简单但操作起来并不简单，需要注意的细节很多，新手爸妈尤其得重视。

★  奶瓶消毒要到位

宝宝抵抗力较弱，奶瓶又不是直接与嘴接触的东西，所以必须得保证清洁到位。

清洗奶瓶时先把奶瓶零件拆开，浸泡在有奶瓶清洁剂的水里，然后用奶瓶刷和奶嘴刷进行清洁，过程中要特别注意奶瓶底部跟螺纹口，完之后要再用流动清水冲洗两次，避免清洁剂的残留。

洗净之后就是消毒。先把水煮沸，然后把奶瓶拆开放入到沸水中煮3到5分钟即可。一般情况下，一天清洗消毒奶瓶一到两次。

★  严格遵守冲调水温的要求

众所周知，冲泡奶粉应该先放水再放奶粉，但这个过程中水温也很重要。

温度太高会让奶粉中的乳清蛋白产生凝快，严重影响宝宝的消化，奶粉中的维生素和免疫物质的活性也会被破坏，降低奶粉的营养物质。

官方推荐最合适的温度应控制在40°C到50°C之间，不同的奶粉温度还会不同。

★  冲调比例不可随意更改

市面上的奶粉一般都会标注冲泡比例，新手父母操作时应完全按照配比进行。

有一点要特别注意，就是尽量使用配套的勺子进行勺取，勺取过程的切记不可摇平或压实，而且得沿罐口刮一下，如果没有就取干净的刀，用刀背刮平，不可随意加量。

★  摇晃奶瓶姿势要对

奶粉和水都准备好了，接下来就是摇晃奶瓶。新手父母切忌上下摇晃，这样会导致空气进入奶瓶，产生很多气泡，宝宝喝了以后容易打嗝或者吐奶。

正确的摇晃方法应该是用手掌夹紧奶瓶，水平来回滚搓，这样才能让奶粉充分溶解又不会起泡。